Hızlı dondurulmuş gıda tarifleri nelerdir?

Hızlı dondurulmuş yiyecekler, rahatlık, çeşitlilik ve uzun vadeli depolama seçenekleri sunan modern yaşamın önemli bir parçası haline gelmiştir. Donmuş bir gıda tedarikçisi olarak, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bazı lezzetli hızlı dondurulmuş yemek tariflerini paylaşmaktan heyecan duyuyorum. Bu tarifler sadece zamandan tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda siz ve aileniz için şahane bir yemek sağlar.

1. PişmişDondurulmuş Pasifik Halibut Fileto MSClimon ve otlarla

Halibut, pişirme için mükemmel olan sağlam - dokulu, hafif - aromalı bir balıktır. Dondurulmuş Pasifik Halibut filetosu MSC'miz hem kalite hem de çevresel sorumluluk sağlayarak sürdürülebilir bir şekilde tedarik edilmektedir.

İçindekiler:

• 2 Dondurulmuş Pasifik Halibut Fillet MSC
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 limon, dilimlenmiş
• 2 karanfil sarımsak, kıyılmış
• 1 yemek kaşığı taze kekik yaprak
• Tuz ve karabiber tatmak

Adım:

1. Fırını 200 ° C'ye (400 ° F) önceden ısıtın.
2. Dondurulmuş halibut filetolarını dondurucudan çıkarın ve buzdolabında yaklaşık 2 - 3 saat veya 30 dakika boyunca soğuk akan suyun altında çözmelerine izin verin.
3. Çözünmüş filetoları parşömen kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. Zeytinyağını filetoların üzerine çırpın ve hafifçe ovalayın.
4. Filetoların üzerine kıyılmış sarımsak, kekik yaprakları, tuz ve karabiberi serpin. Limon dilimlerini üstte düzenleyin.
5. Filetoları önceden ısıtılmış fırında 12 - 15 dakika veya balık opak olana ve bir çatalla kolayca pullara kadar pişirin.
6. Pişmiş halibut'u buğulanmış sebzelerin bir tarafı veya taze bir salata ile servis edin.

2. IQF Mukimame Karıştır - Fry

IQF Poimemebüyük bir protein ve lif kaynağıdır. Ayrıca inanılmaz derecede çok yönlüdür ve çeşitli karıştırma tariflerinde kullanılabilir.

İçindekiler:

• 1 torba IQF Mukimame
• 1 kırmızı biber, dilimlenmiş
• 1 sarı biber, dilimlenmiş
• 1 küçük soğan, dilimlenmiş
• 2 karanfil sarımsak, kıyılmış
• 2 yemek kaşığı soya sosu
• 1 yemek kaşığı istiridye sosu
• 1 çay kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

Adım:

1. Bitkisel yağı büyük bir tavada ısıtın veya orta - yüksek ateşte wok.
2. Dilimlenmiş soğanı ve kıyılmış sarımsakları tavaya ekleyin ve kokulu olana kadar 2-3 dakika sote edin.
3. Kırmızı ve sarı biberleri tavaya ekleyin ve yumuşamaya başlayana kadar 3-4 dakika daha kızartın.
4. IQF Mukimame'i tavaya ekleyin ve Mukimame ısıtılana kadar 5 - 7 dakika kızartmaya devam edin.
5. Küçük bir kapta soya sosu, istiridye sosu ve balı karıştırın. Sosu karıştırın - kızartın ve tüm malzemeleri eşit olarak kaplamak için iyice fırlatın.
6. Sos biraz kalınlaşana kadar ek 1-2 dakika pişirin.
7. IQF mukimame karıştırın - pişmiş pirinç veya erişte üzerinde kızartın.

3. Dondurulmuş karışık sebze çorbası

Dondurulmuş karışık sebzeler, hızlı ve besleyici bir çorba yapmak için uygun bir seçenektir. Sebzeleri tercihinize göre özelleştirebilirsiniz.

İçindekiler:

• 1 torba dondurulmuş karışık sebze (havuç, bezelye, mısır, yeşil fasulye)
• 1 yemek kaşığı tereyağı
• 1 küçük soğan, doğranmış
• 2 karanfil sarımsak, kıyılmış
• 4 bardak sebze suyu
• 1/2 bardak ağır krem ​​(isteğe bağlı)
• Tuz ve karabiber tatmak
• Taze maydanoz, garnitür için doğranmış

Adım:

1. Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Doğranmış soğanı ve kıyılmış sarımsakları tencereye ekleyin ve yarı saydam olana kadar 3-4 dakika sote edin.
2. Dondurulmuş karışık sebzeleri tencereye ekleyin ve iyice karıştırın. Sebze et suyunu dökün ve çorbayı kaynatın.
3. Isıyı düşük seviyeye indirin, tencereyi örtün ve sebzeler yumuşayana kadar çorbayı 15-20 dakika pişirin.
4. Daha kremalı bir çorbayı seviyorsanız, bu aşamada ağır krema ekleyebilirsiniz. İyice karıştırın ve çorbanın 5 dakika daha kaynamasını bekleyin.
5. Çorbayı tatmak için tuz ve karabiberle baharatlayın.
6. Çorbayı kaselere koyun ve taze maydanoz ile süsleyin.

4. Dondurulmuş Tavuk Nugget Salatası

Dondurulmuş tavuk külçeleri hem çocuklar hem de yetişkinler arasında popüler bir seçimdir. Bir lezzetli ve dolum salatası yapmak için kullanılabilirler.

İçindekiler:

• 1 torba dondurulmuş tavuk külçeleri
• 4 bardak karışık salata yeşillikleri (marul, ıspanak, lahana)
• 1/2 su bardağı kiraz domates, yarıya
• 1/4 bardak kırmızı soğan, dilimlenmiş
• 1/4 bardak beyaz peynir, ufalanmış
• 2 yemek kaşığı balsamik salata sosu

Adım:

1. Fırını 220 ° C'ye (425 ° F) önceden ısıtın. Dondurulmuş tavuk külçelerini bir fırın tepsisine yerleştirin ve 12 - 15 dakika veya altın kahverengi ve gevrek olana kadar pişirin.
2. Büyük bir salata kasesinde, karışık salata yeşilliklerini, kiraz domateslerini, kırmızı soğan ve beyaz peyniri birleştirin.
3. Tavuk külçeleri pişirildikten sonra, birkaç dakika soğumaya bırakın. Ardından, salata kasesine ekleyin.
4. Balsamik salata sosu salatası üzerinde çırpın ve tüm malzemeleri birleştirmek için iyi fırlatın.
5. Dondurulmuş tavuk külçe salatası hemen servis yapın.

5. Dondurulmuş Berry Smoothie

Dondurulmuş meyveler, smoothies'lerinize bir lezzet ve beslenme patlaması eklemenin harika bir yoludur. Ayrıca yıl boyunca mevcuttur - onları uygun bir malzeme haline getirir.

İçindekiler:

• 1 bardak dondurulmuş karışık çilek (çilek, yaban mersini, ahududu)
• 1 muz
• 1 bardak Yunan yoğurt
• 1/2 su bardağı süt (süt veya süt içermeyen)
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Buz küpleri (isteğe bağlı)

Adım:

1. Dondurulmuş karışık meyveleri, muz, Yunan yoğurt ve sütü bir karıştırıcıya yerleştirin.
2. Smoothie Sweeter'ınızı seviyorsanız, bu aşamada bal ekleyebilirsiniz.
3. Smoothie pürüzsüz ve kremsi olana kadar malzemeleri 1 - 2 dakika yüksek hızda karıştırın.
4. Daha kalın bir kıvamı tercih ederseniz, karıştırıcıya birkaç buz küpü ekleyebilir ve tekrar karıştırabilirsiniz.
5. Dondurulmuş berry smoothie'yi gözlük içine dökün ve tadını çıkarın.

Bunlar, ürünlerimizi kullanarak oluşturabileceğiniz birçok hızlı dondurulmuş gıda tarifinin sadece birkaç örneğidir. Dondurulmuş bir gıda tedarikçisi olarak, müşterilerimiz için yüksek kaliteli, lezzetli ve uygun dondurulmuş gıda seçenekleri sunmaya kararlıyız. İster meşgul bir profesyonel olun, ister kolay yemek çözümleri arayan bir ebeveyn, ister yeni lezzetleri denemek isteyen bir gıda tutkunu olun, donmuş gıda ürünlerimiz ihtiyaçlarınızı karşılayacaktır.

Dondurulmuş gıda ürünlerimizi satın almakla ilgileniyorsanız veya tariflerimiz hakkında herhangi bir sorunuz varsa, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Gereksinimlerinizi tartışmak ve eviniz veya işiniz için mükemmel dondurulmuş gıda çözümlerini bulmanıza yardımcı olmak isteriz.

Referanslar

• Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker ve Ethan Becker tarafından "Yemek Yapmanın Sevinci"
• "Food Network Magazine" Çeşitli Sorunlar
• "Sağlıklı Yemek" dergisi