Selam! Dondurulmuş ıspanak parçaları tedarikçisi olarak, bu çok yönlü malzemeyle kırbaçlayabileceğiniz harika tarifleri paylaşmaktan büyük heyecan duyuyorum. Dondurulmuş ıspanak parçaları mutfakta bir oyun değiştiricidir. Kullanışlı, besinlerle doludurlar ve bir ton farklı yemekte kullanılabilirler. Hadi içeri girelim!
1. Ispanak ve beyaz doldurulmuş tavuk göğsü
Bu bir klasik ve her zaman yemek masasında bir hit. Bazı dondurulmuş ıspanak parçaları, beyaz peynir, tavuk göğsü, sarımsak, zeytinyağına ve biraz baharatlara ihtiyacınız olacak.
İlk olarak, dondurulmuş ıspanak parçalarınızı mikrodalgada veya soğuk su altında çözün. Mümkün olduğunca fazla suyu sıkın - bu, hantal bir dolguyu önlemenin anahtarıdır. Bir kasede, ıspanak ufalanmış beyaz peynir, kıyılmış bir sarımsak karanfil, bir çiseleme zeytinyağı ve bir tutam tuz ve karabiber ile karıştırın.
Her tavuk göğsüne bir cep kesin. Ispanak ve beyaz beyaz karışımı ceplere doldurun. Tavuğu kürdan ile sabitleyin. Bir tavada biraz zeytinyağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Altın kahverengi olana kadar tavuğu her tarafta sarın. Daha sonra, tavuğu 190 ° C'de 375 ° F'de önceden ısıtılmış bir fırına aktarın ve yaklaşık 25-30 dakika veya tavuk pişene ve iç sıcaklık 74 ° C'ye (74 ° F) ulaşana kadar pişirin.
Bu yemek sadece lezzetli değil, aynı zamanda büyük bir protein ve vitamin kaynağıdır. Ve yemeğinize daha fazla sebze eklemek istiyorsanız, bir tarafı ile servis edebilirsiniz.Dondurulmuş sarımsak cıvata kesimi. Bunları paket talimatlarına göre pişirin ve eksiksiz ve dengeli bir yemeğiniz var.
2. Ispanak ve mantar quiche
Quiche mükemmel bir brunch veya öğle yemeği seçeneğidir ve dondurulmuş ıspanak parçaları eklemek onu bir sonraki seviyeye taşır. Bir turta kabuğuna, dondurulmuş ıspanak parçalarına ihtiyacınız olacak,Dondurulmuş Champignon Mantar Dilimlenmiş, A Sınıfı, yumurta, süt, peynir ve bazı otlar.
Ispanağı çözün ve suyu sıkın. Mantarları hassas olana kadar biraz tereyağı ile bir tavada soteleyin. Bir kasede, yumurtaları, sütü, bir avuç rendelenmiş peynir ve kekik ve maydanoz gibi doğranmış otları çırpın. Yumurta karışımına ıspanak ve mantar ekleyin.
Karışımı pasta kabuğuna dökün. Önceden ısıtılmış bir fırında yaklaşık 40-45 dakika boyunca 175 ° C'de veya quiche ayarlanana ve üst altın kahverengi olana kadar pişirin. Dilimlemeden ve servis yapmadan önce birkaç dakika soğumaya bırakın. Bu kiş lezzetle doludur ve zevkinize göre farklı peynirler ve bitkilerle özelleştirilebilir.
3. Pesto macunu döndürür
Pesto, dondurulmuş ıspanak parçaları ile yapılabilen hızlı ve kolay bir sosdur. Ispanak, çam fıstığı, parmesan peyniri, sarımsak, zeytinyağı ve biraz limon suyuna ihtiyacınız olacak.
Bir mutfak robotunda, çözülmüş ve sıkılmış ıspanak, çam fıstığı, bir sarımsak karanfil ve bir avuç parmesan peynirini birleştirin. Malzemeler iyi birleştirilene kadar birkaç kez nabız. Mutfak robotu çalışırken, pürüzsüz ve kremsi bir kıvam elde edene kadar zeytinyağına yavaşça dökün. Limon suyu sıkma ve bir tutam tuz ve karabiber ekleyin.
En sevdiğiniz makarnayı paket talimatlarına göre pişirin. Makarnayı boşaltın ve ıspanak pesto ile fırlatın. Ekstra lezzet ve beslenme için biraz kiraz domates veya ızgara tavuk ekleyebilirsiniz. Bu pesto makarna hem sağlıklı hem de lezzetli harika bir hafta içi yemek.
4. Ispanak ve beyaz kuşkonmaz çorbası
Bu çorba, soğuk bir günde ısınmanın harika bir yoludur. Dondurulmuş ıspanak parçalarına ihtiyacınız olacak,Dondurulmuş beyaz kuşkonmaz mızrak m sınıfı, soğan, sarımsak, sebze suyu, krem ve bazı baharatlar.
Yarı saydam olana kadar biraz zeytinyağı olan bir tencerede doğranmış soğan ve sarımsak sote edin. Tencereye çözülmüş ıspanak ve beyaz kuşkonmaz ekleyin. Biraz sebze suyu dökün ve kaynatın. Isıyı azaltın ve yaklaşık 15-20 dakika veya sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
Bir daldırma blender kullanın veya pürüzsüz olana kadar püre etmek için çorbayı normal bir karıştırıcıya aktarın. Çorbayı tencereye geri döndürün ve biraz krema karıştırın. Tuz, biber ve bir tutam hindistan cevizi ile baharatlayın. Çorbayı ısıtın, ancak kaynamasına izin vermeyin. Üstte bir serpin parmesan peyniri ile sıcak çorbayı servis edin.
5. Ispanak ve Ricotta Cannoli
Evet, bunu doğru okudun! Ispan, Cannoli gibi tatlı bir tatlıda bile kullanılabilir. Dondurulmuş ıspanak parçaları, ricotta peyniri, pudra şekeri, çikolatalı parçalar ve cannoli kabuklarına ihtiyacınız olacak.
Ispanağı çözün ve sıkın. Bir kasede, ıspanak ricotta peyniri, pudra şekeri ve bir avuç çikolata parçacığı ile karıştırın. Cannoli kabuklarını ıspanak ve ricotta karışımı ile doldurmak için bir boru torbası veya kaşık kullanın.
Bu ıspanak ve Ricotta Cannoli klasik tatlı üzerinde eşsiz ve lezzetli bir bükülme. Tatlı bir notta bir yemeği bitirmek için harika bir yoldur.
Gördüğünüz gibi, dondurulmuş ıspanak parçaları inanılmaz derecede çok yönlüdür ve çok çeşitli tariflerde kullanılabilir. İster lezzetli bir ana kurs, ister lezzetli bir tatlı veya sağlıklı bir garnitür yapıyor olun, dondurulmuş ıspanak parçaları mutfağınıza harika bir katkıdır.
Yüksek kaliteli dondurulmuş ıspanak parçalarımızı veya diğer dondurulmuş sebzelerimizi satın almakla ilgileniyorsanız, sizden haber almak isteriz. Daha fazla bilgi ve bir tedarik tartışması başlatmak için bizimle iletişime geçin. Müşterilerimize en iyi ürün ve hizmeti sunmaya kararlıyız.
Referanslar
- "Tam vejetaryen Yemek Kitabı"
- "Yemek pişirme sevinci"
- Tarif ilhamı için çeşitli pişirme blogları ve web siteleri.